Portfólio corporativo · Para RH e lideranças
Soluções terapêuticas fora da caixa para pessoas, equipes e organizações.
Programas vivenciais de autorregulação, presença e desenvolvimento humano. Construídos sob medida para a cultura, o momento e os desafios reais da sua organização.
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Um presente para sua equipe
Ofereça uma pausa de autoconhecimento e autorregulação.
Cada pessoa faz o quiz, recebe uma devolutiva personalizada e acessa o Emocionário AutêntiKA. Respostas 100% individuais e confidenciais.
O que a gente escuta no dia a dia
Dores reais que os indicadores raramente mostram.
Sobrecarga e esgotamento
Rotinas que não param, pessoas que não desligam. Falta espaço para respirar e sustentar o próprio ritmo.
Conflitos e ruídos de equipe
Tensões não ditas, mal-entendidos recorrentes e dificuldade de sustentar conversas difíceis com cuidado.
Comunicação que não conecta
Mensagens que se repetem sem gerar movimento. Escuta rasa, feedback que não transforma.
Desengajamento silencioso
Pessoas presentes no corpo, ausentes no sentido. Falta de pertencimento e de propósito compartilhado.
Portfólio
Soluções fora da caixa, feitas sob medida.
Combinamos escuta terapêutica, práticas corporais, música e desenvolvimento humano. Formatos e modalidades definidos a partir da conversa — sob consulta.
01
Online · PresencialPausa AutêntiKA
Encontros curtos de respiração, presença e autorregulação para abrir reuniões, convenções ou jornadas intensas.
02
Grupo pequeno · MediadoCírculos Terapêuticos
Espaços mediados de escuta e diálogo entre pares — tempo para dizer o que raramente cabe no expediente.
03
Workshop · ImersãoOficinas Vivenciais
Autorregulação, desenvolvimento humano, inteligência emocional e liderança — mindfulness, arte, respiração e escrita terapêutica.
04
Keynote · PainelPalestras
Saúde emocional no trabalho, comunicação assertiva, diversidade geracional, cultura de cuidado e NR1.
05
Experiência presencialTeam Building Musical
Um dia como músico: colaboradores formam uma banda e vivenciam escuta, cooperação e sintonia coletiva.
06
Vivência sensorialReset Sonoro
Musicoterapia e imersão sonora com instrumentos vibracionais — pausa consciente para desacelerar e reconectar.
07
Em desenvolvimentoPílulas de Autorregulação (digital)
Biblioteca de áudios curtos para reconhecer, regular e sustentar emoções no dia a dia. Suporte entre encontros.
08
Sob consultaExperiências de Presença e Autocuidado
Jornadas e retiros sob medida para integrar o cuidado emocional à cultura e aos rituais da organização.
Itens marcados como "em desenvolvimento" ainda não estão disponíveis para contratação imediata. Modalidades (online, híbrido, presencial), duração e investimento são definidos sob consulta.
Experiências Musicais AutêntiKA
Música, neurociência e conexão humana.
Em parceria com Francisco, da Trilha Latina — pedagogo, musicoterapeuta e facilitador de experiências musicais no Brasil e no mundo — levamos a música como ferramenta de integração, descompressão e desenvolvimento humano.
Memória & Atenção
Experiências musicais ativam memória, atenção, criatividade e neuroplasticidade.
Autorregulação
Som e respiração favorecem equilíbrio emocional e redução natural da tensão.
Conexão Social
A música cria vínculos, cooperação e um senso profundo de pertencimento.
Reset Sonoro
Uma pausa consciente dentro da rotina.
Musicoterapia, instrumentos vibracionais e paisagens sonoras para favorecer presença, desaceleração e equilíbrio emocional. Uma experiência diferenciada de cuidado.
Treinamento
Embaixadores do Bem-Estar
Multiplicadores internos de saúde mental e emocional
Capacitamos pessoas da sua organização para serem referência de cuidado, acolhimento e prevenção — tornando o cuidado parte da rotina da equipe.
Multiplicadores internos de saúde mental e emocional
Escuta ativa, acolhimento e direcionamento
Técnicas práticas de autorregulação
Melhora do clima organizacional
Cultura de cuidado e prevenção
Aplicação imediata no dia a dia
Quem conduz
Karina O.
Terapeuta integrativa e educadora socioemocional
Psicopedagoga, especialista em desenvolvimento humano, mediadora de conflitos, coach, terapeuta integrativa e mestra em Reiki. Reúne décadas de prática em educação, desenvolvimento humano e terapia integrativa para desenhar experiências que cuidam das pessoas sem perder de vista os desafios reais do mundo do trabalho.
Conheça as soluções e vamos conversar
Construímos juntos um programa sob medida para a sua organização.
Conte um pouco sobre o momento da sua equipe. A gente desenha o formato, a modalidade e o ritmo que fazem sentido pra vocês.